Hypnose og hypnoterapi til børn og unge
Alle børn og unge fortjener en hverdag med ro, mod og glæde, hvor angst, bekymringer eller andre udfordringer ikke står i vejen for at være sig selv.
At være barn er at lege, grine, drømme, udforske og gå nysgerrigt verden i møde. Det er at glæde sig til en fødselsdag, tage med på lejrskole, sove hos en ven eller række hånden op i klassen uden at blive holdt tilbage af det, der føles svært.
Nogle gange kommer bekymringer, angst eller andre udfordringer til at fylde mere, end de behøver. Her kan hypnose være en nænsom vej til forandring. Jeg hjælper børn og unge med at finde ro, mod og tillid til sig selv, så der igen bliver plads til nysgerrighed, fællesskab og glæden ved at være sig selv.
Hvad kan jeg hjælpe dit barn med?
Hypnose og hypnoterapi kan hjælpe, når tanker, bekymringer eller frygt begynder at fylde så meget, at de står i vejen for hverdagen. Målet er ikke at ændre den, de er, men at give mere ro, mod og frihed, så hverdagen igen kan føles lettere og mere fri.
Jeg hjælper ofte med:
Angst og bekymringer
Lavt selvværd
Hjemve
Skolevægring
Eksamensangst
Præstationsangst
Frygt og fobier
Tvangstanker (OCD)
Uro og stress
Jeg har arbejdet med børn i 20 år som lærer og har været uddannet hypnoterapeut siden 2012.
I 2014 videreuddannede jeg mig specifikt i hypnose til børn.
Glæden ved at følge børn og unge, når de udvikler sig og tager nye skridt mod mere frihed, mod og glæde, har gennem alle årene været en stor inspiration i mit arbejde med hypnose.
Måske sidder du med nogle af de samme spørgsmål som andre forældre.
Her finder du svar på nogle af dem, jeg oftest bliver spurgt om.
-
Hypnose er en naturlig tilstand, som de fleste af os kender. Måske har du prøvet at være så optaget af en bog eller en film, at du næsten glemte alt omkring dig. Det minder lidt om hypnose.
Under hypnosen er barnet afslappet, men stadig vågent og opmærksomt. Vi bruger fantasien og de indre forestillinger til at skabe forandring på en tryg og rolig måde.
-
Ja. Børn er ofte rigtig gode til hypnose, fordi de har en levende fantasi og let kan forestille sig ting.
Hypnosen foregår altid i barnets tempo, og barnet bestemmer hele tiden selv. Mit vigtigste mål er, at barnet føler sig trygt og mødt med respekt.
-
Hypnose kan blandt andet hjælpe ved angst, bekymringer, lavt selvværd, præstationsangst, søvnproblemer, fobier og vaner, der står i vejen for en god hverdag.
Alle børn er forskellige, og derfor tager jeg altid udgangspunkt i netop det barn, der sidder overfor mig.
-
Det afhænger af udfordringen og af barnet.
Nogle oplever en tydelig forandring allerede efter én eller to behandlinger, mens andre har brug for lidt længere tid. Vi tager én behandling ad gangen og vurderer sammen undervejs.
-
Ja. Vi begynder altid med en samtale sammen, så vi får et fælles billede af, hvad I gerne vil have hjælp til, og så både du og dit barn føler jer trygge.
Når selve hypnosen begynder, går du ud, så dit barn får ro og plads til at fordybe sig. Det plejer at være helt naturligt for børnene, og jeg sørger for, at overgangen sker i et tempo, hvor barnet føler sig trygt.
Er du i tvivl om, hvorvidt hypnose er den rette hjælp til dit barn?
Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak.