Præstationsangst – hypnose til ro og selvtillid

Når nervøsiteten tager over

Mange oplever præstationsangst – både unge under uddannelse og voksne i jobbet. Det kan være frygten for at tale foran større forsamlinger, holde en præsentation eller facilitere et møde.

Du kender måske følelsen: Hjertet banker, kvalme, stemmen ryster, og tankerne kører i ring om, hvad andre tænker. Selvom du er velforberedt – måske endda overforberedt – kan frygten for at gå i stå eller “gå i sort” tage over. Søvnløse nætter og træthed følger ofte med.

Hypnose hjælper dig til at mærke roen

Målet er at stå frem tydeligt, roligt og nærværende, med faglig selvsikkerhed. I hypnose kan vi øve og styrke:

  • Tryghed i at tale foran andre
  • Indre ro, selv når nervøsiteten stiger
  • Tillid til dine evner og faglighed

Ved hypnose får du adgang til dit ubevidste sind, hvor følelser og overbevisninger kan ændres, så kroppen og sindet samarbejder. Resultatet er, at præsentationer, møder og fremlæggelser bliver lettere – og du kan være dig selv med ro og nærvær.

Kunde udtalelse

Jeg har i flere år kæmpet med præstationsangst, men efter 3 gange med hypnoterapi er alting forandret.

Jeg er så lettet og glad.

Jeg meldte mig til et kursus og rakte hånden op i klassen. Gennemgik 3 teori prøver og 2 praktiske prøver uden at ryste og få tilbagefald osv.

Jeg opdagede først bagefter hvad jeg lige havde gjort, og er så chokeret over mig selv hele tiden. Der er virkelig sket en forandring, og jeg er dig evigt taknemlig.

Tusind tak fordi du fik mig til at føle mig som en del af det hele, og at jeg kan være mig selv.

Det er et helt nyt univers for mig.

Vh. Tina Christensen

Praksis i Trekantsområdet

Sessionerne foregår i Skærup, centralt i Trekantsområdet, tæt på Vejle, Kolding og Fredericia, hvor du får tid, plads og tryghed til at arbejde med præstationsangst.